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葛根泡水喝的功效 哪些人不能喝

葛根泡水可以起到保护肝脏、美容养颜、降低血糖,血压等情况。具体内容如下:

葛根泡水饮用有哪些功效

保护肝脏:葛根中含有一些成分,这些成分可以起到促进肝细胞的再生能力,以及促进胆汁分泌。从而减少肝脏部位脂肪的堆积,另外,葛根还可以加强肝脏的解毒能力。经常饮酒的人,也可以适量饮用葛根泡水,可以起到加速酒精排泄的速度,从而保护肝脏。

美容养颜:葛根中含有丰富的铁、锌元素,还有一定的黄酮类物质,对于我们的皮肤是非常有好处的,适量饮用葛根泡水是可以起到改善肤色,细腻皮肤的效果的。

降低血糖,血压:葛根中有一种物质,可以促进胰岛素分泌,从而起到降低血糖的作用。而且,葛根还含有一种黄酮类物质,对于软化血管、降低血压等有很好的效果。所以,患有三高的人或是中老年人群可以适量饮用。

葛根泡水哪些人不能喝

体寒的人:葛根本身属于凉性,所以葛根泡水不建议体寒的人食用。过量饮用不仅会导致肠胃不适,还会导致腹痛、腹泻等症状。饮用过多还会导致体寒的人体内寒气加重。

不适合空腹食用:葛根属于凉性,我们最好不要空腹饮用葛根泡水,容易对脾胃造成伤害。另外,不能食用过多的葛根,对女性的身体健康会产生一定的影响。

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